na INLIS000000000004266 20240720035543 0010-0724000358 Yoga Untuk Masa Kehamilan : Kelahiran Prakelahiran Untuk membentuk dan Mempersiapkan Tubuh / Rosalind Widdowson Rosalind Widdowson 127hlm ; 15cmx23cm Umum Jakarta : Erlangga, 2001 181.45 181.45 ROS y 979-781-083-6 Fisikologi Yoga adalah latihan kebugaran dan olah pernapasan yang sangat aman dilakukan pada masa kehamilan Latihan ini sangat dianem oleh para dokter umaevaga postur tubuh cal mencegah kelebihan bubadan, menenangkan jiwa, dan mempersiapkan kelahiran dengan lebih prima Temukan programan yangerstruktur untuk berbagai tahap kehamilan, mulai dari lankan singkat 15 menit sampai 30 menit Sangat cocok untuk para pemula yang belum pernah berlatih yoga. Dilengkapi latihan pembentukan postur dan olah pernapasan untuk menjaga fisik sekaligus meredakan keluhan prakelahiran. F2001812 F2001813